1. Ты часто соглашаешься на то, что тебе не подходит, чтобы не обидеть партнёра?

2. После ссор ты чувствуешь вину, даже если ничего не сделала "плохого"?

3. Тебе трудно сказать «нет», когда партнёр что-то просит, даже если ты устала?

4. Ты боишься быть неудобной или слишком «эмоциональной» в его глазах?

5. Ты молчишь о своих потребностях, чтобы не «нагнетать»?

6. Ты часто уступаешь в важных решениях, чтобы сохранить отношения?

7. Когда партнёр грубит или обесценивает — ты списываешь это на «плохой день»?

8. Ты чувствуешь, что обязана всё время быть «хорошей», чтобы тебя не разлюбили?

9. Ты переживаешь, если хочешь провести день одна — как будто это предательство?

10. В отношениях ты часто теряешь контакт с собой и своими желаниями?

11. Ты чувствуешь, что партнёр может в любой момент «захотеть уйти», и это парализует?

12. Ты боишься открыто говорить о своих границах — вдруг он подумает, что ты «слишком»?