Почему я всё время одна

Ты успешна.

У тебя есть карьера, доход, круг общения, планы на будущее.

Внешне всё выглядит идеально.

А внутри — тихая, но постоянная тоска:

«Почему у меня так и не сложилось?» «Почему я до сих пор одна?» «Почему другие находят партнёра, а я — нет?»

И самое болезненное: ощущение, что время уходит.

Тридцать семь, сорок два, сорок семь…

А история всё та же: несколько попыток, несколько надежд — и снова тишина.

Ты не «не та».

У тебя просто есть внутренний фильтр, который работает против тебя.

И пока он не перестроен — ничего не изменится.

Что именно этот фильтр делает

Он отбирает мужчин по старым, давно знакомым критериям.

Не по тому, что тебе сейчас действительно нужно, а по тому, что когда-то казалось «безопасным» или «привычным».

Самые распространённые фильтры у женщин, которые «всё ещё одни»:

• «Я должна быть самодостаточной до конца.

Ты привыкла всё тянуть сама. И подсознательно выбираешь мужчин, которым не нужна «полная» женщина. Потому что если он будет слишком близко — ты потеряешь контроль. А контроль — это то, что спасало тебя всю жизнь.

• «Настоящий мужчина должен доказывать»

Где-то внутри сидит убеждение: если он любит по-настоящему — он будет добиваться, терпеть, ждать.

И ты отсекаешь тех, кто просто хочет быть рядом спокойно, без «испытаний».

• «Если я откроюсь — меня используют»

Может быть один неприятный опыт, может быть наблюдение за мамой или подругами. И теперь любая близость воспринимается как угроза.

Ты либо не подпускаешь никого, либо быстро отстраняешься, когда становится «слишком хорошо».

• «Лучше ждать идеального, чем соглашаться на меньшее»

Ты знаешь себе цену. И это прекрасно. Но иногда «знать себе цену» превращается в «никто не дотягивает».

И ты остаёшься одна — не потому что никто не подходит, а потому что планка поднята так высоко, что её никто не видит.

Как понять, что фильтр работает против тебя

Самый простой способ: посмотри на тех мужчин, которые тебе нравились.

Что в них было общего?

Какие эмоции ты испытывала в начале?

Как заканчивалось?

Если ты видишь повторяющийся узор — это и есть фильтр.

Что делать, чтобы фильтр начал работать за тебя

• Назови его вслух

Просто признай: «У меня есть шаблон, который отсекает нормальных мужчин». Без самобичевания. Просто как факт

• Сними эмоциональный заряд с самых болезненных воспоминаний Здесь очень эффективно работает ДПДГ. Метод помогает нервной системе «переварить» старые травмы так, чтобы они перестали управлять твоим выбором.

После этого фильтр теряет силу — и ты начинаешь видеть мужчин такими, какие они есть, а не через старую призму.

• Дай себе право на спокойную близость

Разреши отношениям быть простыми, тёплыми, без постоянных проверок. Без «докажи», без «заслужи». Просто быть рядом — и этого достаточно.

• Начни с маленьких шагов

Не «сразу замуж».

Сначала — позволить себе нормально общаться.

Потом — нормально встречаться.

Потом — нормально чувствовать симпатию, не закрываясь.

Я каждый день вижу, как женщины, которые годами были «всё время одни», через несколько месяцев работы начинают отношения — спокойные, взрослые, без драм.

И самое удивительное: они сами говорят:

«Я даже не знала, что может быть так просто и хорошо».

Если ты чувствуешь, что твой внутренний фильтр уже давно работает против тебя — напиши мне.

Мы разберёмся вместе и сделаем так, чтобы он наконец-то начал работать за тебя.

Первая встреча — это всего 4500 руб.

Это время только для тебя — чтобы понять, что именно держит тебя в одиночестве, и сделать первый шаг к изменениям.

С теплом, Светлана Блинова